Anwendung der goFit Gesundheitsmatte

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Entschlacken. Entgiften.

Treten Sie etwa 6 Minuten auf den Noppen der goFit Gesundheitsmatte und trinken Sie vorher und nachher jeweils mindestens ein Glas Wasser.

Übung mit dem Theraband

Sie benötigen neben der goFit Gesundheitsmatte das Soft Balance Pad (ersatzweise eine feste Unterlage in der Größe 58×58 cm) und ein Theraband, je nach körperlicher Verfassung leicht (gelb) oder mittel (rot). Das Band wird mittig unter das Pad gelegt, auf das Pad kommt die goFit Gesundheitsmatte. Sie nehmen die beiden Enden der Bänder in die Hände. Während Sie auf den Noppen treten, bewegen Sie die die Arme rhythmisch gegen den Widerstand des Bandes mit. Vergessen Sie nicht, während der Übungen ausreichend zu trinken.

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Maria Weininger

Produktberatung, Vertrieb

Dr. Josef Hofer

Inhaber der Sanvithek, Pharmazeut